Омлет с колбасой
Распечатать
10
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса | 100 г |
12 | 21 | 223 | 1129 |
| Яйцо | 5 шт. (300 г) |
38,1 | 34,5 | 2,1 | 471 |
| Молоко | 100 мл |
3,2 | 3,6 | 4,8 | 64 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
500 г
|
53,3
|
59,1
|
229,9
|
1664
|
Состав на 100г готового блюда |
10,66 |
11,82 |
45,98 |
332,8 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
7 человек готовили по этому рецепту
