Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
Спаржа | 200 г |
3,8 | 0,2 | 6,2 | 42 |
Лук репчатый | 100 г |
1,4 | 0 | 10,4 | 47 |
Сосиски молочные | 100 г |
11 | 23,9 | 1,6 | 266 |
Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Молоко | 100 г |
3,2 | 3,6 | 4,8 | 64 |
Масло оливковое | 3 ст.л. (51 г) |
0 | 50,898 | 0 | 458 |
Итого |
731 г
|
42,26
|
98,218
|
24,26
|
1150
|
Состав на 100г готового блюда |
5,78 |
13,44 |
3,32 |
157,32 |