Омлет итальянский

Время приготовления: 35 мин.  

Состав

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Яйцо куриное
3 шт. (180 г)
22,86  19,62  1,26  273
Спаржа
200 г
3,8  0,2  6,2  42
Лук репчатый
100 г
1,4  10,4  47
Сосиски молочные
100 г
11  23,9  1,6  266
Соль
По вкусу
—  —  — 
Молоко
100 г
3,2  3,6  4,8  64
Масло оливковое
3 ст.л. (51 г)
50,898  458
Итого
731 г
42,26
98,218
24,26
1150

Описание рецепта