Лазанья с капустой



1 час
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Мука
200 г
0
Масло растительное
2 ч.л. (10 г)
9,99  90
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец черный молотый
По вкусу
—  —  — 
Вода
100 г
0
Капуста белокочанная
200 г
3,6  0,2  13,6  71
Помидор
3 шт. (300 г)
0,6  11,4  63
Карри
1/3 ч.л.
—  —  — 
Чечевица сушёная
200 г
48  85,4  561
Шпинат
100 г
2,9  0,3  22
Асафетида
По вкусу
—  —  — 
Молоко
50 г
1,6  1,8  2,4  32
Итого
1,16 кг
59,1
15,89
114,8
839
Состав на 100г готового блюда
 
5,09
1,37
9,9
72,33

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку