Суши с кальмаром



Еще одна разновидность японских роллов – суши с кальмарами весьма популярны во многих азиатских регионах. К тому же данное блюдо чрезвычайно полезно, поскольку количество содержащихся в нежном мясе морепродуктов важнейших для человека микроэлементов не поддается подсчету. Попробуем же сделать эту вкуснейшую закуску на собственной кухне в домашних условиях. Пошаговый рецепт с фото опишет, как приготовить ее по всем правилам. Вы можете взять не только сырые кальмары, но и сушеные кольца кальмара.
30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Кальмары
50 г
1,1  50
Огурец
50 г
0,4  0,05  1,5  8
Майонез соевый
35 мл
0,455  12,46  2,45  124
Вода
150 мл
0
Рис круглый для суши
100 г
74  333
Уксус яблочный
15 мл
1,08  4
Сахар-песок
5 г
4,985  20
Кунжут черный
По вкусу
—  —  — 
Перец красный молотый
По вкусу
—  —  — 
Соль
По вкусу
—  —  — 
Водоросли нори
1 шт. (3 г)
1,383  0,003  1,23  10
Итого
408 г
18,238
14,613
86,245
549
Состав на 100г готового блюда
 
4,47
3,58
21,14
134,56

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             24 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку