Овощное рагу в духовке

Сочные мягкие овощи с легким ароматом оливкового масла и карри - идеальный вариант для ужина.

1 час

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Картофель	3 шт. (300 г)	6	1,2	54,3	252
Кабачок	1 шт. (250 г)	1,5	0,75	11,5	59
Морковь	1 шт. (75 г)	0,975	0,075	5,175	25
Масло оливковое	4 ст.л. (68 г)	0	67,864	0	611
Перец черный молотый	По вкусу	—	—	—	—
Асафетида	По вкусу	—	—	—	—
Семена льна	1 ст.л.	—	—	—	—
Зелень	По вкусу	—	—	—	—
Соль	1 ч.л. (10 г)	0	0	0	0
Итого	703 г	8,475	69,889	70,975	947
Состав на 100г готового блюда		1,21	9,94	10,1	134,71

Буду готовить! 10 человек готовили по этому рецепту