Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 3 шт. (300 г) |
6 | 1,2 | 54,3 | 252 |
| Кабачок | 1 шт. (250 г) |
1,5 | 0,75 | 11,5 | 59 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Масло оливковое | 4 ст.л. (68 г) |
0 | 67,864 | 0 | 611 |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Асафетида | По вкусу |
— | — | — | — |
| Семена льна | 1 ст.л. |
— | — | — | — |
| Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
703 г |
8,475 |
69,889 |
70,975 |
947 |