Салат Берлинский
РаспечататьВ летнюю пору хочется внести особую легкость в ежедневное меню, поэтому рецепт свежего салатика будет как нельзя кстати.
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Листья салата | 5 шт. (10 г) |
0,15 | 0,02 | 0,2 | 2 |
| Ветчина | 200 г |
28 | 48 | 0 | 544 |
| Помидор | 1 шт. (100 г) |
1 | 0,2 | 3,8 | 21 |
| Перец болгарский | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
| Огурец | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Сыр Российский | 100 г |
24,1 | 29,5 | 0,3 | 363 |
| Майонез | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
610 г
|
55,35
|
77,92
|
12,2
|
972
|
Состав на 100г готового блюда |
9,07 |
12,77 |
2 |
159,34 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
34 человека готовили по этому рецепту
Комментарии