Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Рис для суши | 160 г |
11,2 | 1,6 | 118,4 | 533 |
Вода | 190 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
Водоросли нори | 4 шт. (12 г) |
5,532 | 0,012 | 4,92 | 42 |
Семга слабосоленая | 100 г |
20,8 | 15,1 | 0 | 219 |
Огурец | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
Рисовый уксус | 2 ст.л. (36 г) |
0,108 | 0 | 4,68 | 19 |
Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
Соус соевый | По вкусу |
— | — | — | — |
Васаби | По вкусу |
— | — | — | — |
Имбирь маринованный | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
608 г
|
38,44
|
16,812
|
131
|
829
|
Состав на 100г готового блюда |
6,32 |
2,77 |
21,55 |
136,35 |