Ленивые голубцы в мультиварке

Ленивые голубцы готовятся из любого мясного фарша, риса, капусты и овощей, внешне они похожи на котлеты.

1 час 20 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Фарш	500 г	85	105	0	1285
Рис белый	200 г	13,4	1,4	157,8	697
Лук репчатый	1 шт. (120 г)	1,68	0	12,48	57
Морковь	1 шт. (75 г)	0,975	0,075	5,175	25
Капуста белокочанная	200 г	3,6	0,2	13,6	71
Томатный соус	2 ст.л.	—	—	—	—
Зубчик чеснока	3 шт. (3 г)	0,195	0,015	0,897	5
Зелень	По вкусу	—	—	—	—
Соль, перец	По вкусу	—	—	—	—
Итого	1,1 кг	104,85	106,69	189,952	2140
Состав на 100г готового блюда		9,55	9,72	17,3	194,9

Буду готовить! 11 человек готовили по этому рецепту