Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш | 500 |
85 | 105 | 0 | 1285 |
| Рис белый | 200 |
13,4 | 1,4 | 157,8 | 697 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Капуста белокочанная | 200 г |
3,6 | 0,2 | 13,6 | 71 |
| Томатный соус | 2 ст.л. |
— | — | — | — |
| Зубчик чеснока | 3 шт. (3 г) |
0,195 | 0,015 | 0,897 | 5 |
| Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,1 кг |
104,85 |
106,69 |
189,952 |
2140 |