Запеканка творожная с морковью
РаспечататьТакая необычная запеканка придется по душе и взрослым и детишкам. Запеканку лучше есть в теплом виде, щедро сдобренную холодной, густой сметаной. При приготовлении десерта можно добавить в качестве начинки любые фрукты.
50
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% (полужирный) | 500 г |
83,5 | 45 | 10 | 779 |
| Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
| Сахар | 3 ст.л. (75 г) |
0 | 0 | 74,25 | 297 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Йогурт натуральный 3.2% | 160 г |
8 | 5,12 | 5,6 | 100 |
| Манная крупа | 80 г |
8,24 | 0,8 | 58,64 | 275 |
| Масло сливочное | 50 г |
0,25 | 41,25 | 0,4 | 374 |
Итого |
1,12 кг
|
123,825
|
111,865
|
155,325
|
2123
|
Состав на 100г готового блюда |
11,06 |
9,99 |
13,87 |
189,55 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
Запеканка творожная с изюмом
Запеканка творожно-банановая
Запеканка картофельная с грибами
Запеканка морковно-творожная