Котлеты с творогом



1 час
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Хек серебристый (филе)
800 г
132,8  17,6  690
Сало
70 г
1,68  62,3  567
Творог 5%
150 г
25,8  7,5  2,7  182
Лук
2 шт. (150 г)
1,5  45  206
Морковь крупная
1 шт. (120 г)
1,56  0,12  8,28  40
Зубчик чеснока
4 шт. (4 г)
0,26  0,02  1,196  6
Яйцо куриное
1 шт. (60 г)
7,62  6,54  0,42  91
Соль, перец, специи
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное
По вкусу
—  —  — 
Итого
1,35 кг
172,72
95,58
57,596
1782
Состав на 100г готового блюда
 
12,76
7,06
4,25
131,61

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку