Омлет с морковью



Омлет с морковью – прекрасная альтернатива плотному ужину, особенно, когда нет сил, желания или времени организовать более разнообразный стол. Это незамысловатое, но вкусное блюдо запросто можно дополнять любыми составляющими: мясом, помидорами, беконом и луком.
10 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Яйца
3 шт. (180 г)
22,86  20,7  1,26  283
Молоко
100 мл
3,2  3,6  4,8  64
Мука пшеничная высшего сорта
2 ст.л. (60 г)
6,18  0,66  41,34  196
Масло сливочное для жарки
50 г
0,25  41,25  0,4  374
Соль
По вкусу
—  —  — 
Итого
465 г
33,465
66,285
52,975
942
Состав на 100г готового блюда
 
7,2
14,25
11,39
202,58

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             1 человек готовил по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку