Котлеты рисовые



Благодаря главной составляющей, рисовые котлеты легко формовать и можно обойтись без панировочных сухарей. А так же можно сделать постный вариант, заменив мясной фарш отварной морковью. Простой пошаговый рецепт с фото подскажет, как приготовить их быстро и правильно.
1 час
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Рис белый
200 г
13,4  1,4  157,8  697
Свиной фарш
340 г
57,8  71,4  874
Укроп
По вкусу
—  —  — 
Лук красный
80 г
1,12  7,28  34
Соль, перец, специи
По вкусу
—  —  — 
Масло подсолнечное
15 мл
14,985  135
Сметана 20% жирности
По вкусу
—  —  — 
Яйцо
1 шт. (60 г)
7,62  6,9  0,42  94
Итого
695 г
79,94
94,685
165,5
1834
Состав на 100г готового блюда
 
11,5
13,62
23,81
263,88

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку