Гречневая каша с мясом
РаспечататьБлюда из гречки - это всегда вкусные, полезные и сытные блюда, богатые большим количеством витаминов и микроэлементов. Пошаговый рецепт с фото подскажет, как приготовить кашу из гречки с мясом правильно. Ее готовят в мультиварке, в духовке, в горшочке, в автоклаве, в скороварке или в банках. Также не менее вкусной получается боярская тушеная рисово гречневая каша получается из курицы с подливкой и овощами или из индейки с сыром и грибами, туда добавляют консервы и креветки, если готовить ее без мяса.
1
час
10
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина | 600 г |
113,4 | 74,4 | 0 | 1123 |
| Лук | 3 шт. (225 г) |
4,5 | 2,25 | 67,5 | 308 |
| Морковь | 2 шт. (150 г) |
1,95 | 0,15 | 10,35 | 51 |
| Гречка | 400 г |
50,4 | 13,2 | 228,4 | 1234 |
| Перец болгарский | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
| Укроп пучек | 1 шт. (50 г) |
1,25 | 0,25 | 3,15 | 20 |
| Масло растительное | 3 ст.л. (51 г) |
0 | 50,949 | 0 | 459 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,58 кг
|
172,8
|
141,299
|
314,3
|
3221
|
Состав на 100г готового блюда |
10,96 |
8,97 |
19,94 |
204,38 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
11 человек готовили по этому рецепту
