Гречневая каша с мясом



Блюда из гречки - это всегда вкусные, полезные и сытные блюда, богатые большим количеством витаминов и микроэлементов. Пошаговый рецепт с фото подскажет, как приготовить кашу из гречки с мясом правильно. Ее готовят в мультиварке, в духовке, в горшочке, в автоклаве, в скороварке или в банках. Также не менее вкусной получается боярская тушеная рисово гречневая каша получается из курицы с подливкой и овощами или из индейки с сыром и грибами, туда добавляют консервы и креветки, если готовить ее без мяса.
1 час 10 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Говядина
600 г
113,4  74,4  1123
Лук
3 шт. (225 г)
4,5  2,25  67,5  308
Морковь
2 шт. (150 г)
1,95  0,15  10,35  51
Гречка
400 г
50,4  13,2  228,4  1234
Перец болгарский
1 шт. (100 г)
1,3  0,1  4,9  26
Укроп пучек
1 шт. (50 г)
1,25  0,25  3,15  20
Масло растительное
3 ст.л. (51 г)
50,949  459
Соль, перец
По вкусу
—  —  — 
Итого
1,58 кг
172,8
141,299
314,3
3221
Состав на 100г готового блюда
 
10,96
8,97
19,94
204,38

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             4 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку