Суп гороховый в мультиварке
РаспечататьПожалуй, самый распространенный рецепт горохового супа предусматривает использование различных копченостей. Что, в свою очередь, сразу же исключает это полезнейшее первое из диетического и детского меню. И, если вы думаете, что убрав ребрышки или бекон из этого супа, получится абсолютно безвкусное блюдо, то ошибаетесь. Ведь и правильное питание может быть очень вкусным, что мы и докажем сегодня, сделав изумительно нежный суп гороховый в мультиварке.
55
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Дробленый горох | 100 г |
21 | 2 | 49 | 298 |
| Картофель средний | 1 шт. |
— | — | — | — |
| Лук репчатый небольшой | 1 шт. (100 г) |
2 | 1 | 30 | 137 |
| Вода холодная | 400 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец черный | По вкусу |
— | — | — | — |
| Кинза | По вкусу |
— | — | — | — |
| Петрушка | По вкусу |
— | — | — | — |
| Яйцо куриное | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,08 | 0,84 | 182 |
| Сметана 10% жирности | По вкусу |
— | — | — | — |
| Чеснок зубчик | 2 шт. (2 г) |
0,13 | 0,01 | 0,598 | 3 |
Итого |
722 г
|
38,37
|
16,09
|
80,438
|
620
|
Состав на 100г готового блюда |
5,31 |
2,23 |
11,14 |
85,87 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
1 человек готовил по этому рецепту
