Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Дробленый горох | 100 |
21 | 2 | 49 | 298 |
| Картофель средний | 1 шт. |
— | — | — | — |
| Лук репчатый небольшой | 1 шт. (100 г) |
2 | 1 | 30 | 137 |
| Вода холодная | 400 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец черный | По вкусу |
— | — | — | — |
| Кинза | По вкусу |
— | — | — | — |
| Петрушка | По вкусу |
— | — | — | — |
| Яйцо куриное | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,08 | 0,84 | 182 |
| Сметана 10% жирности | По вкусу |
— | — | — | — |
| Чеснок зубчик | 2 шт. (2 г) |
0,13 | 0,01 | 0,598 | 3 |
Итого |
722 г |
38,37 |
16,09 |
80,438 |
620 |