Гороховый суп
РаспечататьГороховый суп - это вкусное и питательное блюдо, которое обычно готовится с копченостями. Но в данном рецепте мы будем использовать свежее мясо и два вида гороха, что сделает этот суп гораздо полезнее для нашего организма, и его смогут есть даже дети.
1
час
50
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (грудинка с костью) | 400 г |
84 | 40 | 0 | 696 |
| Нут | 200 г |
38 | 12 | 122 | 748 |
| Горох лущеный | 100 г |
23 | 1,6 | 57,7 | 337 |
| Картофель | 5 шт. (500 г) |
10 | 2 | 90,5 | 420 |
| Вода | 3000 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь | По вкусу |
— | — | — | — |
| Лук | По вкусу |
— | — | — | — |
| Специи | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
4,2 кг
|
155
|
55,6
|
270,2
|
2201
|
Состав на 100г готового блюда |
3,69 |
1,32 |
6,43 |
52,4 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
3 человека готовили по этому рецепту
