Мясо с овощами в мультиварке
РаспечататьСейчас, когда настал весенний сезон молодых овощей, самое время приготовить какое-нибудь легкое и непременно полезное блюдо. К примеру, мясо с овощами. Причем, выбор продуктов, в этом случае, зависит только от вашей фантазии, ведь свежие овощи в новом сезоне переполняют прилавки наших магазинов. К тому же, их не обязательно предварительно обжаривать, что, в свою очередь, позволяет значительно облегчить кулинарный процесс. Ну что, разберемся, как приготовить тушеное мясо с овощами в мультиварке, чтобы разнообразить весеннее меню.
1
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина | 350 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло растительное | 10 мл |
0 | 9,99 | 0 | 90 |
| Кабачок молодой | 2 шт. (500 г) |
3 | 1,5 | 23 | 118 |
| Лук репчатый небольшой | 2 шт. (200 г) |
4 | 2 | 60 | 274 |
| Свекла средняя | 1 шт. (330 г) |
4,95 | 0,33 | 29,04 | 139 |
| Морковь средняя | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 6,75 | 9,675 | 103 |
| Чеснок зубчик | 2 шт. (2 г) |
0,13 | 0,01 | 0,598 | 3 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Черный перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Укроп | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,47 кг
|
13,055
|
20,58
|
122,313
|
727
|
Состав на 100г готового блюда |
0,89 |
1,4 |
8,34 |
49,56 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
5 человек готовили по этому рецепту
