Суп из чечевицы в мультиварке



Очень вкусный нежный и сытный суп быстрого приготовления. О том, как сварить и как приготовить его правильно, расскажет подробный рецепт с фото.
30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Чечевица красная
150 г
32,4  1,65  72  432
Морковь
2 шт. (150 г)
1,95  0,15  10,35  51
Соль
1 ч.л. (10 г)
0
Вода
1000 мл
0
Масло растительное
2 ст.л. (34 г)
33,966  306
Зира
1/2 ч.л.
—  —  — 
Кориандр (молотый)
1/2 ч.л.
—  —  — 
Куркума
1/3 ч.л.
—  —  — 
Асафетида
По вкусу
—  —  — 
Перец черный молотый
По вкусу
—  —  — 
Итого
1,34 кг
34,35
35,766
82,35
789
Состав на 100г готового блюда
 
2,56
2,66
6,13
58,71

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку