Салат с фасолью и кукурузой
Распечатать
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Фасоль красная | 200 г |
16,8 | 0,6 | 27,4 | 182 |
| Макаронные изделия | 100 г |
10,4 | 1,1 | 69,7 | 330 |
| Кукуруза сладкая консервированная | 200 г |
7,8 | 2,6 | 45,4 | 236 |
| Сметана | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чеснок | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Панировочные сухари | 2 ст.л. (50 г) |
6,65 | 2,65 | 33,7 | 185 |
Итого |
600 г
|
41,65
|
6,95
|
176,2
|
933
|
Состав на 100г готового блюда |
6,94 |
1,16 |
29,37 |
155,5 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
2 человека готовили по этому рецепту
