Подлива к макаронам
РаспечататьЗимняя овощная подлива к макаронам. Актуально в пост.
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста пекинская | 100 г |
1,2 | 0,2 | 3,2 | 19 |
| Болгарский перец | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
| Томатная паста | 1 ст.л. (25 г) |
1,2 | 0 | 4,75 | 24 |
| Вода | 100 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кукуруза сладкая консервированная | 100 г |
3,9 | 1,3 | 22,7 | 118 |
| Смесь прованских трав | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,983 | 0 | 153 |
Итого |
442 г
|
7,6
|
18,583
|
35,55
|
340
|
Состав на 100г готового блюда |
1,72 |
4,2 |
8,04 |
76,92 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
2 человека готовили по этому рецепту
