Тушенные овощи

30 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Тыква	500 г	6,5	1,5	38,5	194
Морковь	2 шт. (150 г)	1,95	0,15	10,35	51
Капуста пекинская	200 г	2,4	0,4	6,4	39
Фенхель	1/2 ч.л.	—	—	—	—
Лавровый лист	2 шт.	—	—	—	—
Масло растительное	2 ст.л. (34 г)	0	33,966	0	306
Сметана	100 мл	0	0	0	0
Карри	1/2 ч.л.	—	—	—	—
Перец черный молотый	1/2 ч.л.	—	—	—	—
Соль	1 ч.л. (10 г)	0	0	0	0
Итого	994 г	10,85	36,016	55,25	590
Состав на 100г готового блюда		1,09	3,62	5,56	59,36

Буду готовить! 1 человек готовил по этому рецепту