Каша монастырская
РаспечататьОчень сытная каша с мясом приготовлена из смеси разных круп — риса, пшена и перловки. Этот детальный рецепт с фото подробно описывает, как приготовить ее по всем правилам.
1
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис | 180 г |
12,06 | 1,26 | 142,02 | 628 |
| Пшенная крупа | 180 г |
20,7 | 5,94 | 124,74 | 635 |
| Перловая крупа | 180 г |
16,74 | 1,98 | 132,66 | 615 |
| Мясо | 450 г |
90 | 94,5 | 99 | 1607 |
| Лук репчатый | 2 шт. (240 г) |
3,36 | 0 | 24,96 | 113 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Масло сливочное | 25 г |
0,125 | 20,625 | 0,2 | 187 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное для жарки | 15 мл |
0 | 14,985 | 0 | 135 |
Итого |
1,35 кг
|
143,96
|
139,365
|
528,755
|
3945
|
Состав на 100г готового блюда |
10,7 |
10,36 |
39,31 |
293,31 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
5 человек готовили по этому рецепту
