Салат Зеленый
РаспечататьДля приготовления этого салата не требуется точное соблюдение рецептуры. Ингредиенты могут меняться в зависимости от вашего вкуса. Варианты подачи могут быть так же разными, все зависит от фантазии!
10
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Айсберг | 1 шт. |
— | — | — | — |
| Зелень | 1 шт. |
— | — | — | — |
| Огурец | 2 шт. (200 г) |
1,6 | 0,2 | 6 | 32 |
| Лук зелёный | 3 шт. (90 г) |
1,17 | 0 | 4,14 | 21 |
| Помидор | 3 шт. (300 г) |
3 | 0,6 | 11,4 | 63 |
| Масло растительное | 30 г |
0 | 29,97 | 0 | 270 |
| Перец душистый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
620 г
|
5,77
|
30,77
|
21,54
|
386
|
Состав на 100г готового блюда |
0,93 |
4,96 |
3,47 |
62,26 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
5 человек готовили по этому рецепту
