Индийский рис
РаспечататьНежный ароматный рис в индийских традициях с добавлением пряностей и йогурта. Полезные свойства такого риса известны многим. Этот рецепт с фото подробно описывает, как приготовить пряный и ароматный индийский рис.
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло топлёное | 2 ст.л. (34 г) |
0,068 | 33,66 | 0 | 303 |
| Семена горчицы | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Фенхель | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Имбирь | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Рис длиннозернистый | 200 г |
14,2 | 1,4 | 157,2 | 698 |
| Масло сливочное | 20 г |
0,1 | 16,5 | 0,16 | 150 |
| Йогурт натуральный | 100 г |
4,3 | 2 | 6,2 | 60 |
| Вода | 400 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
754 г
|
18,668
|
53,56
|
163,56
|
1211
|
Состав на 100г готового блюда |
2,48 |
7,1 |
21,69 |
160,61 |
