Оякодон



Популярное блюдо в Японии. Нежное куриное мясо с яйцом, которое подают с рисом. Блюдо адаптировано под нашу кухню. Подробный рецепт с фото описывает, как приготовить его по всем правилам.
30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Куриное филе
500 г
73,5  10  392
Лук репчатый крупный
1 шт. (120 г)
1,68  12,6  57
Яйца
4 шт. (240 г)
30,48  27,6  1,68  377
Соус соевый
2 ст.л. (50 г)
33  144
Вода
2 ст.л. (36 г)
0
Сахар
2 ч.л. (16 г)
15,84  63
Соль
По вкусу
—  —  — 
Рис
По вкусу
—  —  — 
Петрушка зелень
По вкусу
—  —  — 
Итого
962 г
108,66
37,6
65,12
1033
Состав на 100г готового блюда
 
11,3
3,91
6,77
107,38

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             2 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку