Оладьи из тыквы



Как правило, сытные оладушки, относящиеся к русской кухне, готовят с использованием яблок. Однако вместо этого фрукта можно употребить и другие ингредиенты. К примеру, мякоть тыквы. В этом случае десерт превратится в острую закуску, но не станет от этого менее вкусным. Попробуйте это диетическое блюдо и убедитесь, что полезное может быть вкусным.
45 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Тыква
110 г
1,43  0,33  8,47  43
Масло растительное
15 мл
14,985  135
Яйцо куриное
60 г
7,62  6,54  0,42  91
Мука из твердых сортов пшеницы
250 г
25  2,75  178,75  840
Сметана 10% жирности
45 мл
1,35  4,5  1,305  51
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец чили
По вкусу
—  —  — 
Чеснок
По вкусу
—  —  — 
Петрушка
По вкусу
—  —  — 
Вода
100 мл
0
Перец душистый
По вкусу
—  —  — 
Итого
580 г
35,4
29,105
188,945
1160
Состав на 100г готового блюда
 
6,1
5,02
32,58
200

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             8 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку