Салат со свеклой и авокадо
Распечатать
10
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла варёная | 2 шт. (600 г) |
9 | 0,6 | 52,8 | 253 |
| Авокадо | 1 шт. (400 г) |
8 | 80 | 29,6 | 870 |
| Сыр Адыгейский | 50 г |
9,25 | 7 | 0 | 100 |
| Укроп | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Сметана | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кунжут | 2 ч.л. (14 г) |
2,716 | 6,818 | 1,708 | 79 |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,11 кг
|
28,966
|
94,418
|
84,108
|
1302
|
Состав на 100г готового блюда |
2,6 |
8,48 |
7,55 |
116,88 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
12 человек готовили по этому рецепту
