Отбивные с маслинами
Распечатать
1
час
25
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина для отбивных | 600 г |
116,4 | 42,6 | 0 | 849 |
| Маслины без косточки | 100 г |
0,8 | 10,7 | 6,3 | 125 |
| Помидор | 2 шт. (200 г) |
2 | 0,4 | 7,6 | 42 |
| Сыр твердый | 100 г |
26 | 27 | 3,5 | 361 |
| Лук репчатый | 6 шт. (720 г) |
10,08 | 0 | 74,88 | 340 |
| Сок лимона | 2 ст.л. |
— | — | — | — |
| Масло растительное для смазывания | 3 ч.л. (15 г) |
0 | 14,985 | 0 | 135 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,74 кг
|
155,28
|
95,685
|
92,28
|
1852
|
Состав на 100г готового блюда |
8,95 |
5,51 |
5,32 |
106,74 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
7 человек готовили по этому рецепту
