Филе куриное с грибами и маслинами



1 час
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Куриное филе
500 г
73,5  10  392
Шампиньоны свежие
150 г
6,45  1,5  1,5  45
Маслины без косточки
100 г
0,8  10,7  6,3  125
Лук репчатый
2 шт. (240 г)
3,36  24,96  113
Помидор
1 шт. (100 г)
0,2  3,8  21
Сыр твердый
65 г
16,9  17,55  2,275  235
Сливки 15% жирности
100 мл
2,6  15  3,6  160
Соль, перец
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное для смазывания
3 ч.л. (15 г)
14,985  135
Итого
1,27 кг
104,61
69,935
44,435
1226
Состав на 100г готового блюда
 
8,24
5,51
3,5
96,54

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             3 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку