Салат Шопский
РаспечататьШопский салат является традиционным блюдом в Болгарии. Его рекомендуется делать перед подачей на стол. Лучше всего готовить шопский салат в период сезонности овощей, тогда он будет необычайно вкусным.
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидор | 2 шт. (200 г) |
2 | 0,4 | 7,6 | 42 |
| Огурец свежий | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Перец болгарский | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
| Лук репчатый | 30 г |
0,42 | 0 | 3,12 | 14 |
| Сыр брынза | 100 г |
18 | 20,1 | 0 | 253 |
| Масло оливковое | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,932 | 0 | 305 |
| Лимонный сок | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Маслины без косточки | По вкусу |
— | — | — | — |
| Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
564 г
|
22,52
|
54,632
|
18,62
|
656
|
Состав на 100г готового блюда |
3,99 |
9,69 |
3,3 |
116,31 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
4 человека готовили по этому рецепту
