Каша перловая с курицей
Распечатать
1
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Перловая крупа | 200 г |
18,6 | 2,2 | 147,4 | 684 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Морковь | 100 г |
1,3 | 0,1 | 6,9 | 34 |
| Лук репчатый белый | 100 г |
2 | 1 | 30 | 137 |
| Масло растительное | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,983 | 0 | 153 |
| Масло сливочное | 50 г |
0,25 | 41,25 | 0,4 | 374 |
| Курица (бедра) | 200 г |
32 | 28 | 0 | 380 |
Итого |
667 г
|
54,15
|
89,533
|
184,7
|
1762
|
Состав на 100г готового блюда |
8,12 |
13,42 |
27,69 |
264,17 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
3 человека готовили по этому рецепту
