Котлеты из лосося



30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Лосось свежий
300 г
59,4  18,9  408
Картофель
150 г
0,6  27,15  126
Лук репчатый
100 г
1,4  10,4  47
Чеснок зубчик
1 шт. (1 г)
0,065  0,005  0,299  2
Яйцо куриное
1 шт. (60 г)
7,62  6,54  0,42  91
Соль
По вкусу
—  —  — 
Панировочные сухари
2 ст.л. (50 г)
6,65  2,65  33,7  185
Масло для жарки
2 ст.л. (34 г)
33,966  306
Итого
695 г
78,135
62,661
71,969
1165
Состав на 100г готового блюда
 
11,24
9,02
10,36
167,63

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             4 человека готовили по этому рецепту

Комментарии

Calida55
Calida55 30 мая 2016 04:36
Шикарный рецепт! Так вкусно получилось!

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку