Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Лосось свежий | 300 |
59,4 | 18,9 | 0 | 408 |
| Картофель | 150 |
3 | 0,6 | 27,15 | 126 |
| Лук репчатый | 100 |
1,4 | 0 | 10,4 | 47 |
| Чеснок зубчик | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
| Яйцо куриное | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,54 | 0,42 | 91 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Панировочные сухари | 2 ст.л. (50 г) |
6,65 | 2,65 | 33,7 | 185 |
| Масло для жарки | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
Итого |
695 г |
78,135 |
62,661 |
71,969 |
1165 |