Семга с рисом



30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Филе семги
300 г
62,4  45,3  657
Рис
100 г
6,7  0,7  78,9  349
Помидор
100 г
0,2  3,8  21
Масло сливочное
50 г
0,25  41,25  0,4  374
Масло растительное для жарки
2 ст.л. (34 г)
33,966  306
Соль
По вкусу
—  —  — 
Мука
1 ч.л. (10 г)
0
Лимонный сок
По вкусу
—  —  — 
Итого
594 г
70,35
121,416
83,1
1707
Состав на 100г готового блюда
 
11,84
20,44
13,99
287,37

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             6 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку