Оладьи из пшенной каши
РаспечататьУниверсальный вариант оладий можно готовить из оставшейся после обеда пшенной каши в сладком и соленом варианте.
50
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшенная крупа | 190 г |
21,85 | 6,27 | 131,67 | 671 |
| Кефир 1% | 240 мл |
6,72 | 2,4 | 9,6 | 87 |
| Яйцо куриное | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,54 | 0,42 | 91 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Паприка | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное для жарки | 50 мл |
0 | 49,95 | 0 | 450 |
| Мука пшеничная высшего сорта | 2 ст.л. (60 г) |
6,18 | 0,66 | 41,34 | 196 |
Итого |
600 г
|
42,37
|
65,82
|
183,03
|
1495
|
Состав на 100г готового блюда |
7,06 |
10,97 |
30,51 |
249,17 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
80 человек готовили по этому рецепту
