Щи зеленые из капусты



О пользе первых блюд с капустой написано немало полезных статей. Следуя рецептуре можно приготовить постные щи на основе овощей. Подробный рецепт с фото подскажет, как сварить и как приготовить этот суп правильно.
40 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Картофель
3 шт. (300 г)
1,2  54,3  252
Капуста белокочанная
150 г
2,7  0,15  10,2  53
Перец зелёный сладкий
1 шт. (75 г)
0,975  5,4  26
Перец зелёный горький
По вкусу
—  —  — 
Лук репчатый
1 шт. (120 г)
1,68  12,48  57
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Масло растительное
25 мл
24,975  225
Мука
1 ст.л. (30 г)
0
Зелень
По вкусу
—  —  — 
Соль, перец, специи
По вкусу
—  —  — 
Итого
775 г
12,33
26,4
87,555
638
Состав на 100г готового блюда
 
1,59
3,41
11,3
82,32

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             1 человек готовил по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку