Котлеты из пикши



Рыбные котлеты, приготовленные по данному рецепту, получаются очень нежными на вкус и воздушными по текстуре. За основу можно взять филе любой морской рыбы. О том, как приготовить это аппетитное блюдо без ошибок, вам подскажет данный рецепт с фото.
20 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Пикша, сырая
400 г
72  288
Масло сливочное
100 г
0,5  82,5  0,8  748
Лук репчатый
1 шт. (120 г)
1,68  12,48  57
Яйцо куриное
1 шт. (60 г)
7,62  6,54  0,42  91
Панировочные сухари
2 ст.л. (50 г)
6,65  2,65  33,7  185
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец чёрный молотый
По вкусу
—  —  — 
Итого
730 г
88,45
91,69
47,4
1369
Состав на 100г готового блюда
 
12,12
12,56
6,49
187,53

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             25 человек готовили по этому рецепту

Комментарии

Ната
Ната 23 ноября 2016 22:05
Очень просто и вкусно!

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку