Котлеты из пикши
РаспечататьРыбные котлеты, приготовленные по данному рецепту, получаются очень нежными на вкус и воздушными по текстуре. За основу можно взять филе любой морской рыбы. О том, как приготовить это аппетитное блюдо без ошибок, вам подскажет данный рецепт с фото.
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Пикша, сырая | 400 г |
72 | 0 | 0 | 288 |
| Масло сливочное | 100 г |
0,5 | 82,5 | 0,8 | 748 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Яйцо куриное | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,54 | 0,42 | 91 |
| Панировочные сухари | 2 ст.л. (50 г) |
6,65 | 2,65 | 33,7 | 185 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец чёрный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
730 г
|
88,45
|
91,69
|
47,4
|
1369
|
Состав на 100г готового блюда |
12,12 |
12,56 |
6,49 |
187,53 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
44 человека готовили по этому рецепту
Комментарии