Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый | 100 |
6,7 | 0,7 | 78,9 | 349 |
| Авокадо | 1 шт. (400 г) |
8 | 80 | 29,6 | 870 |
| Помидор | 1 шт. (100 г) |
1 | 0,2 | 3,8 | 21 |
| Руккола | По вкусу |
— | — | — | — |
| Куркума | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Паприка | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Асафетида | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
Итого |
600 г |
15,7 |
80,9 |
112,3 |
1240 |