Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Маслины без косточки | 100 |
0,8 | 10,7 | 6,3 | 125 |
| Помидор | 2 шт. (200 г) |
2 | 0,4 | 7,6 | 42 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Сыр твердый | 150 г |
39 | 40,5 | 5,25 | 542 |
| Куриное филе | 300 г |
44,1 | 6 | 1,2 | 235 |
| Сметана | 50 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Томатный сок | 50 мл |
0,5 | 0,05 | 1,45 | 8 |
| Масло растительное | 10 мл |
0 | 9,99 | 0 | 90 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Вода | 200 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло оливковое | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,932 | 0 | 305 |
| Мука | 300 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар | 2 ч.л. (16 г) |
0 | 0 | 15,84 | 63 |
| Дрожжи сухие | 1 ч.л. (5 г) |
2,45 | 0,3 | 2 | 21 |
| Соль | 3 ч.л. (30 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
1,57 кг |
90,53 |
101,872 |
52,12 |
1488 |
2
час
10
мин
Время
Приготовления
Приготовления
