Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло топлёное | 1 ст.л. (17 г) |
0,034 | 16,83 | 0 | 152 |
| Кориандр | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Асафетида | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Карри | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Капуста цветная | 100 г |
2,5 | 0,3 | 5,4 | 34 |
| Фасоль спаржевая | 150 г |
4,2 | 0,6 | 12,6 | 73 |
| Перец болгарский | 2 шт. (200 г) |
2,6 | 0,2 | 9,8 | 51 |
| Нут | 50 г |
9,5 | 3 | 30,5 | 187 |
| Сыр твердый | 50 г |
13 | 13,5 | 1,75 | 181 |
| Оливки | 5 шт. (75 г) |
0,6 | 8,025 | 4,725 | 94 |
| Укроп | По вкусу |
— | — | — | — |
| Томатный сок | 150 мл |
1,5 | 0,15 | 4,35 | 25 |
| Молоко кислое | 120 г |
2,64 | 3 | 4,2 | 54 |
| Сода пищевая | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
| Мука | 300 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
1,25 кг |
36,574 |
79,571 |
73,325 |
1157 |