Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Томатная паста | 2 ст.л. (50 г) |
2,4 | 0 | 9,5 | 48 |
| Масло растительное | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
| Зира | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Фасоль красная | 400 г |
33,6 | 1,2 | 54,8 | 364 |
| Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чеснок | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Вода | 500 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
1,07 кг |
36,975 |
35,241 |
69,475 |
743 |