Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 4 шт. (400 г) |
8 | 1,6 | 72,4 | 336 |
| Куриное филе | 350 г |
51,45 | 7 | 1,4 | 274 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Кабачок | 1 шт. (250 г) |
1,5 | 0,75 | 11,5 | 59 |
| Баклажан | 1 шт. (100 г) |
1,2 | 0,1 | 4,5 | 24 |
| Фасоль стручковая | 50 г |
1 | 0,1 | 1,8 | 12 |
| Кукуруза сладкая консервированная | 100 г |
3,9 | 1,3 | 22,7 | 118 |
| Масло растительное | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
| Томатная паста | 70 г |
3,36 | 0 | 13,3 | 67 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,55 кг |
73,065 |
44,891 |
145,255 |
1278 |
55
мин
Время
Приготовления
Приготовления
