Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Картофель | 600 г |
12 | 2,4 | 108,6 | 504 |
Капуста белокочанная | 200 г |
3,6 | 0,2 | 13,6 | 71 |
Кабачок | 1 шт. (250 г) |
1,5 | 0,75 | 11,5 | 59 |
Лук репчатый | 2 шт. (240 г) |
3,36 | 0 | 24,96 | 113 |
Морковь | 2 шт. (150 г) |
1,95 | 0,15 | 10,35 | 51 |
Зубчик чеснока | 5 шт. (5 г) |
0,325 | 0,025 | 1,495 | 8 |
Помидор | 3 шт. (300 г) |
3 | 0,6 | 11,4 | 63 |
Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,75 кг
|
25,735
|
4,125
|
181,905
|
869
|
Состав на 100г готового блюда |
1,47 |
0,24 |
10,42 |
49,8 |