Рулет крабовый в лаваше
РаспечататьПредставленное сегодня блюдо – закусочный рулет крабовый в лаваше можно отнести к быстрым холодным закускам. И особенно он актуален, когда в дом неожиданно пришли гости. Ведь кроме небольшого промежутка времени, требующегося для его приготовления, блюдо отличается малым количеством продуктов. Подробный рецепт с фото, представленный пошагово, поможет сделать и приготовить этот вкусный диетический рулет по всем правилам.
10
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 100 г |
6 | 1 | 10 | 73 |
| Сметана 15% жирности | 50 мл |
1,3 | 7,5 | 1,5 | 79 |
| Чеснок | 5 г |
0,325 | 0,025 | 1,495 | 8 |
| Укроп | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Лаваш армянский | 1 шт. |
— | — | — | — |
Итого |
155 г
|
7,625
|
8,525
|
12,995
|
160
|
Состав на 100г готового блюда |
4,92 |
5,5 |
8,38 |
103,23 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
2 человека готовили по этому рецепту
