Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Капуста цветная | 200 г |
5 | 0,6 | 10,8 | 69 |
Помидор | 3 шт. (300 г) |
3 | 0,6 | 11,4 | 63 |
Лапша | 100 г |
10,4 | 1,1 | 69,7 | 330 |
Базилик свежий | По вкусу |
— | — | — | — |
Укроп | По вкусу |
— | — | — | — |
Маслины без косточки | 6 шт. (90 г) |
0,72 | 9,63 | 5,67 | 112 |
Вода | 1500 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
Карри | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
2,25 кг
|
19,12
|
11,93
|
97,57
|
574
|
Состав на 100г готового блюда |
0,85 |
0,53 |
4,34 |
25,51 |