Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста цветная | 200 |
5 | 0,6 | 10,8 | 69 |
| Помидор | 3 шт. (300 г) |
3 | 0,6 | 11,4 | 63 |
| Лапша | 100 г |
10,4 | 1,1 | 69,7 | 330 |
| Базилик свежий | По вкусу |
— | — | — | — |
| Укроп | По вкусу |
— | — | — | — |
| Маслины без косточки | 6 шт. (90 г) |
0,72 | 9,63 | 5,67 | 112 |
| Вода | 1500 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Карри | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сметана | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
2,25 кг |
19,12 |
11,93 |
97,57 |
574 |