Салат Ежик
РаспечататьОстренький, пикантный салат станет истинным украшением любого застолья и, несомненно, соберет восхищенные взгляды всех присутствующих.
35
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 200 г |
29,4 | 4 | 0,8 | 157 |
| Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
| Картофель | 2 шт. (200 г) |
4 | 0,8 | 36,2 | 168 |
| Горошек зелёный консервированный | 2 ст.л. |
— | — | — | — |
| Сыр Гауда | 100 г |
25 | 27 | 2 | 351 |
| Зубчик чеснока | 3 шт. (3 г) |
0,195 | 0,015 | 0,897 | 5 |
| Майонез | По вкусу |
— | — | — | — |
| Укроп | По вкусу |
— | — | — | — |
| Маслины без косточки | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
683 г
|
81,455
|
51,435
|
41,157
|
954
|
Состав на 100г готового блюда |
11,93 |
7,53 |
6,03 |
139,68 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
1 человек готовил по этому рецепту
